Treningstider før jul.

Postet av Gol IL - Langrenn den 22. Nov 2016

Tirsdager kl. 18.00-19.30: Ski på snø. (2005 og eldre)

Langrennstrening. Fristil og klassisk. Følg med på Gol IL aktiv langrenns facebookside.

Oppmøte på Solseter skistadion.

Trenere: Nina, Jonny og Håkon

Onsdager kl. 18.00-19.30: Skiskyting. (For alle som har fullført skiskytterskolen)

Fokus på skytetrening men også med en del kombiøkter.

Oppmøte på Solseter skistadion - oppe ved standplass.

Trenere: Stein Ove og Alf Erik

Torsdag kl. 18.00-19.30: Barmarkstrening ute først + styrke (inne i gymsal). (2007 og eldre)

Oppmøte ved gymsalen på "gamle" Gol skule.

Ta med skistaver (gjerne klassiske staver som har blitt for korte), refleksvest og drikke.
Ta med innesko/-klær etter eget ønske for styrketrening.

Trenere: Nina, Jonny og Håkon


Barmark+styrke går frem til jul.

Etter jul vil det bli noen endringer i treningstidene. Da vil også tirsdagsrennene starte opp igjen,





Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc